学舞蹈别急!先打好根源!

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培养孩子对舞蹈的兴趣才能让孩子在学习舞蹈的路上坚持下去,因为感兴趣才会投入热情,主动学习。如果一开始孩子就觉得学习舞蹈很苦,自然很快就会放弃舞蹈! 孩子学舞蹈,也许
学舞蹈别急!先打好根源!

学舞蹈别急!先打好根源!

  培养孩子对舞蹈的兴趣才能让孩子在学习舞蹈的路上坚持下去,因为感兴趣才会投入热情,主动学习。如果一开始孩子就觉得学习舞蹈很苦,自然很快就会放弃舞蹈!

  孩子学舞蹈,也许将来不一定会从事舞蹈相关的工作,但是,做一件事情就坚决把它做好的态度,是无论走到哪里都受欢迎的可贵品质。

  舞蹈基础就是重复的经常的坚持做一件事情,并把它养成习惯,习惯一旦形成就很难改变。正确的舞蹈基础,能够让孩子养成正确的体态行为习惯。舞蹈中养成的好习惯,会成为孩子将来一生成就的铺垫。如果只要进度,不要质量,不规范的话动作就得不到及时纠正,一旦形成坏习惯,将来想改都困难。

  舞蹈是一种美的感觉和情感的抒发,学舞蹈不仅仅是学习跳舞,还要懂得什么是美,如何欣赏美。能挖掘别人的优点,发现自己的不足,才更有利于进步。

  一些家长甚至是学校都会认为压腿、劈叉、下腰就是基本功,所以老师上课一开始就给孩子压腿,踩胯,家长觉得孩子进步了,很高兴,可是学生站都站不直。孩子去比赛的时候,吓傻了评委。家长这时才发现,自己孩子跳的歪七扭八,已经很难改过来了。压腿、下腰练技巧是可以短时间见成效,但全面的基本功可以让学生走得更远,基本功没练好,离大舞台的距离就会越来越遥远。

  基本功分为广义基本功和狭义基本功两个概念:广义基本功指:舞者的基本站姿、坐姿;肌肉线条、肌肉能力;软开度开发、关节拓展;节奏感训练、乐感训练;灵巧度训练、体能训练...身体的基本舞蹈能力。狭义的基本功指针对不同风格舞种特点的基本功:如芭蕾的开绷直立;中国古典舞的基本舞姿与提沉...;标准舞的基本步.这些都是属于狭义基本功范畴。

  行家一出手就知有没有,基本功不扎实你不用出手,往那里一站明眼人早就知道你没戏了!

  练习方式:开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站!

  练习方式:把杆所有动作都贯穿着“直”的要求,脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷,腿的“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔头顶

  有的学生让他摆动作看着还不错,一走动,舞姿、体态全部走样,原因就在于“行”的基础太薄弱,“行”因其重心移动较快,对学生的身体控制能力要求陡增!

  “行”练得好,能有效提高舞姿的准确性,同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。

  “韧”是指身体的柔韧能力,也就是大家所说的软开度,包括脚背、腿、胯、腰、肩等,韧带及关节的柔韧及拓展。

  练习方式:把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿,甩腰,把下的小跳、打击都是解决“快”的有效方式

  “稳”是指动作平稳、舞姿准确,稳练得好,动作行云流水、舞姿转换精确练习方式:移重心组合、气息控制组合和舞姿静立均可有效提高稳的品质.

  所以,还在抱怨自己的孩子没有别人家孩子会的舞蹈多的家长,请不要再心急,仔细看看您的孩子和之前相比有没有什么不一样的地方,是不是身姿更挺拔了,是不是走路更轻盈了,是不是站的更稳了,这些都是进步!别忘了鼓励孩子继续坚持下去,等到有一天你会被孩子的飞速进步给惊讶到的。而孩子也会感谢您现在的支持与鼓励,给了她坚持下去的动力!

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